Expressões como “Endireita a coluna”, “Senta direito” e “Mantenha as costas retas” são comuns para todos nós, mas quando a curvatura da coluna é mais pronunciada na região do dorso, é possível que seja uma cifose que precisa de atenção. Quando essa curvatura é rígida, impacta a estética e limita a mobilidade, é essencial investigá-la e buscar um tratamento apropriado.

A cifose pode ser causada por alterações posturais, fraqueza muscular ou ser decorrente da Doença de Scheuermann, uma condição que afeta o crescimento dos ossos da coluna. Em idosos, a cifose pode ser resultado de microfraturas relacionadas à osteoporose. Independentemente da causa, o tratamento da cifose é crucial para restaurar a postura correta e melhorar a qualidade de vida.

As doenças degenerativas da coluna são aquelas que estão relacionadas aos processos de desgaste decorrentes do uso excessivo, de alterações posturais e do envelhecimento natural do ser humano.

Elas podem envolver o disco, os ligamentos e as articulações intervertebrais. O principal objetivo do tratamento é controlar a dor e evitar a progressão deste desgaste. Nos casos em que o tratamento conservador não tem boa resposta, a cirurgia pode ser indicada.

A estenose lombar, também chamada de estenose do canal vertebral ou estenose espinhal lombar, é uma das causas mais comuns de dor na coluna, especialmente entre idosos. Nessa condição, há um estreitamento do canal por onde passam os nervos, o que pode comprimir as raízes nervosas e gerar dor.

O sintoma mais frequente é uma dor que irradia para os glúteos e a parte de trás das pernas, muitas vezes tornando difícil a locomoção e limitando algumas atividades do dia a dia. Algumas pessoas com estenose lombar relatam sentir alívio quando se inclinam para frente, o que reduz a pressão no canal espinhal. Para determinar o melhor tratamento, é necessário uma avaliação cuidadosa por um especialista.